백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
점심
잡곡밥,
애호박젓국,
오징어데리야끼볶음,
콩나물무침,
상추쌈&쌈장,
깍두기
점심식사
509/23kcal
잡곡밥,
부대찌개,
임연수무조림,
탕평채,
파프리카무침,
배추김치
점심식사
545/19kcal
잡곡밥,
어묵국,
돈육파채불고기,
호박고지나물볶음,
상추겉절이,
깍두기
점심식사
549/26kcal
산채비빔밥,
건새우맑은국,
떡갈비조림,
달걀후라이,
깍두기,
오렌지
점심식사
589/22kcal
잡곡밥,
우거지된장국,
오리주물럭,
오이나물무침,
건파래자반,
깍두기
점심식사
535/32kcal
잡곡밥,
북엇국,
너비아니구이,
감자조림,
실곤약채소무침,
배추김치
점심식사
554/26kcal
저녁
백미밥,
크림스프,
돈까스&소스,
양배추콘샐러드,
깍두기,
배주스
저녁식사
714/19kcal
백미밥,
아욱된장국,
닭살구이,
우엉조림,
돌나물초무침,
배추김치
저녁식사
518/30kcal
백미밥,
짬뽕국,
비엔나조림,
고사리나물볶음,
브로콜리무침,
깍두기
저녁식사
653/30kcal
백미밥,
감자양팟국,
코다리강정,
가지양념찜,
궁채나물무침,
배추김치
저녁식사
533/35kcal
백미밥,
닭곰탕,
돈사태찜,
방풍나물무침,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
545/32kcal
백미밥1/2,
어묵우동,
새우부추전,
흑임자연근샐러드,
배추김치,
마시는요구르트
저녁식사
681/20kcal
오전간식
미숫가루
오전간식
사과
오전간식
떠먹는요구르트
오전간식
두유
오전간식
마시는요구르트
오전간식
키위
오전간식
오후간식
찐빵&두유
오후간식
구운달걀&보리차
오후간식
무지개떡&대추차
오후간식
꽈배기&우유
오후간식
통밀쿠키&녹차
오후간식
모닝빵&우유
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
미역된장죽,
게살죽
흰죽,
연두부죽,
새우살채소죽
흰죽,
닭살채소죽,
녹두죽
흰죽,
표고버섯죽,
쇠고기채소죽
당뇨
경관
저염
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